ПАРНА БАНЯ
От хиляди години хората от различните култури използват оздравителната сила на парата за да успокоят телата и прочистят душите си. Изкуственото повишаване на телесната температура в парната баня спомага за стимулиране на имунната система, за хора с високо кръвно и сърдечни проблеми, за които е препоръчително "влажното" пречистване. Усещането е много приятно, чувствате се освежени.
Парната баня има множество лечебни качества както за кожата, така и за дихателните пътища. Тя е предпочитания начин за релаксиране и отмора, както и след активни спортни занимания, така и просто след тежък и напрегнат ден. При такава баня се подобрява снабдяването на тъканите с кислород, което влияе благоприятно на мускулния тонус и придава еластичност на кожата.
Много лекари смятат, че загряването е от голяма полза и прилагат парни бани за лечение на редица заболявания, например артрит, остри респираторни заболявания, пневмонии, бронхити и др. Горещия овлажнен въздух прекрасно стимулира дейността на дихатерните органи. Той действа благоприятно на гърлото, на лигавицата на носа, подобрява циркулацията на въздуха в белодробните алвеоли.
Парната баня се използва при процедури за отслабване, подобряване на обмяната на веществата и еластичността на мускулите. Парата отваря и почества порите на кожата и тя излежда блестяща и гладка след банята. Дори при леки мускулни травми има лечебен ефект.
Парната баня се препоръчва горещо и като предшественик на антицелутните масажи, като повишава няколко пъти тяхната ефективност.
Тя е по-лека за сърдечната област, тъй като температурата в нея не превишава 500С. Съдовата система също търпи влияние при прилагането на процедурата парна баня, тъй като кожните съдове се разширяват силно, подобрява се кръвоснабдяването, кожните пори се разширяват и по-лесно поемат подхранващите вещества. Така се отстраняват мъртвите клетки и мазнините, както и тапичките, запушващи отревстията на мастните жлези. Чрез парната баня се разнасят и уплътненията, останали след евентуални възпалителни процеси. Особено подходяща е парната баня за мазна и груба кожа, при акне с комедони и бели точки. В много по-редки случаи се налага да се прави парна баня при суха кожа. В парната баня също можете да изберете предпочитания от Вас вариант за аромато-терапия.
ВЛИЯНИЕ
След парната баня кожата става чиста, гладка и се поддава по-лесно на останалите козметични процедури, почистване и макаж. Добре е да престоите поне 20 минути в помещение със стайна температура, преди да излезете на открито.